Je weet nu wel dat jongens en meisjes van elkaar verschillen. Nu je ouder bent, zijn die verschillen groter.
Jongens kunnen vanaf 11 jaar in de puberteit komen. Maar het kan ook veel later. Als je puber bent verandert je lichaam. Je krijgt lichaamshaar. Je stem wordt zwaarder, dat heet de baard in je keel.
Je gaat wat harder groeien. Maar omdat je Downsyndroom hebt, word je meestal niet zo groot als je leeftijdsgenootjes.
Je ouders zeggen vast wel eens dat je een puber bent. Dan bedoelen ze misschien dat je niet goed luistert. Dat hoort soms ook bij puber zijn.
Jouw lichaam groeit op zijn eigen manier. Dat geldt voor iedereen. Je kan vroeg of later in de puberteit komen. Het heeft geen zin om je te vergelijken met anderen. Iedereen wordt volwassen. Hoe groot je wordt, hoe je eruit ziet, dat maakt helemaal niet uit.
Lichaamshaar is haar op andere plekken dan je hoofdharen. Je krijgt lichaamshaar tussen je 12 de en 16 de jaar. Maar het kan ook later komen. Je krijgt een baardje en snor. In het begin zijn dat nog hele dunne en lichte haren. Het worden er steeds meer. En soms worden ze donker. En dan moet je je scheren, als je geen baard wilt. Je krijgt misschien ook haren op je borst. Je krijgt haren bij je piemel. Dat hoort zo. Dat is normaal.
Jongens krijgen tussen hun 12 de en 16 de de baard in de keel. Maar later kan ook. Dat betekent dat je wat lager gaat praten. Net als je vader, je ooms en de meester. Als je de baard in de keel krijgt, gaat je stem eerst raar doen. Soms komt er een geluid dat je niet wil. Dat gebeurt bij alle jongens. Daar hoef je je niet voor te schamen.
Soms kan het gebeuren dat je 's morgens wakker wordt dat je bed of onderbroek nat is. Dan heb je niet geplast. Het is wittig spul, dat heet sperma. Er komt sperma uit je piemel als je een natte droom hebt gehad. Natte droom is dat je droomt en dan gevoelens over seks krijgt. Soms wordt je wakker met een stijve piemel. Dat gebeurt bij de meeste mannen. Je lichaam doet dat vanzelf. Dit heeft niets te maken met denken aan seks. Het gaat vanzelf weg.
Je kan ook een stijve piemel krijgen als je wel denkt aan iets dat met seks te maken heeft. Dat geeft een fijn gevoel. Als je er niets mee doet, gaat het vanzelf weg.
Je groeit als je puber bent. Je wordt alleen niet zo groot als de meeste leeftijdsgenootjes. Dat komt omdat je Downsyndroom hebt. Hierbij hoort dat je wat kleiner blijft. Je hebt kortere armen en benen. Als je kleren koopt is dat lastig, want veel mouwen zijn te lang. En veel broeken zijn ook te lang. Voor jou zullen broeken vaak korter gemaakt moeten worden. Gelukkig kan dat gewoon.
Maak je je zorgen over je lichaam? Vind je het moeilijk dat je er soms anders uit ziet? Praat erover met je vader of moeder. Of met je meester of juf. Of vraag aan je ouders of je met een speciaal iemand mag praten. Er zijn mensen die je goed kunnen helpen.